Ce poster FitMate est ton nouveau coach sportif à la maison ! Avec ses 42x63cm, il présente tous les exercices de base avec haltères pour travailler l'ensemble du corps. Chaque mouvement est illustré avec les muscles sollicités - parfait pour les débutants qui veulent éviter les blessures. Laminé pour résister à la transpiration et aux éclaboussures. Plus besoin de scroller sur ton phone pendant l'entraînement - un coup d'œil et tu sais quoi faire. Accroche-le dans ton garage, ta chambre ou ton salon - motivation garantie à chaque séance !